Beltakröfur – 10. kup – Gul rönd

Beltakröfur – 9. kup – Gult belti

Beltakröfur – 8. kup – Appelsínugult belti

Beltakröfur – 7. kup – Grænt belti

Beltakröfur – 6. kup – Blátt belti

Beltakröfur – 5. kup – Blátt belti með rauðri rönd

Beltakröfur – 4. kup – Rautt belti

Beltakröfur – 3. kup – Rautt belti með svartri rönd

Beltakröfur – 2. kup – Tvær svartar rendur

Beltakröfur – 1. kup – Þrjár svartar rendur

Poomsae er sýndarbardagi eða munstur sem samanstendur af vörnum og árásum með höndum og fótum. Þessi munstur læra iðkendur Taekwondo og þarf að læra nýtt fyrir hvert beltapróf.

Á Youtube rás Taekwondodeildar Ármanns fer Eyþór yfir nokkur form

Á þessari síðu eru myndbönd af poomsae Taegeuk 1-8.

Hér eru myndbönd með góðum útskýringum fyrir hvert form 

• Það verk er refsilaust, sem menn vinna af neyðarvörn, að því leyti sem það hefur verið nauðsynlegt til þess að verjast eða afstýra ólögmætri árás, sem byrjuð er eða vofir yfir, enda hafi ekki verið beitt vörnum, sem séu augsýnilega hættulegri en árásin og tjón það, sem af henni mátti vænta, gaf ástæðu til.
  
  
• Hafi maður farið út fyrir takmörk leyfilegrar neyðarvarnar, og ástæðan til þess er sú, að hann hefur orðið svo skelfdur eða forviða, að hann gat ekki fullkomlega gætt sín, skal honum ekki refsað.

Almenn hegningarlög

Á Taekwondo Wikia má finna alls kyns upplýsingar. Þetta er alfræðirit sem almenningur viðheldur sjálft, svipað og Wikipedia. Viðfangsefnin eru ótal, en hér er t.d. hlekkur á Taegeuk formin, en í hverju formi má finna m.a. lýsingar, 1-2 myndskeið um hvert form, teikningar, o.fl

Á vefsvæði Kukkiwon má finna ýmsar gagnlegar upplýsingar með smá þolinmæði. Tækni-svæðið er t.d. ágæt

Með því að grafa sig í gegnum Tæknisvæðið hjá Kukkiwon, þá er hægt að nálgast „Education Media Center“ hjá þeim, sem er vel þess virði að kíkja á, þrátt fyrir tímafrekt skráningarferli.

Annað ágætis alfræðirit rekið af nokkrum áhugasömum aðilum á netinu er Taekwondo Preschool. Það eru oft ágætis lýsingar hjá þeim, og tölvutæknin er beitt til þess að gefa aðra sýn á upplýsingarnar en finna má annarsstaðar: 

Á Black Belt Wiki má finna upplýsingar um Taekwondo og fjölmargar aðrar bardagalistir.

Á Youtube má t.d. finna rásina ForumTaekwondo, sem inniheldur ýmis gagnleg myndskeið. T.d. má þar finna „playlista“ með grunntækni s.s. Jireugi, Chigi, Chagi, Seogi, og Makki hreyfingum:

Á Youtube má einnig finna rásina GingerNinjaTrickster, en „playlistinn“ hans fyrir spörk er bæði fróðlegur og skemmtilegur, eins og annað efni sem má finna á rásinni hans


Þáttaröðin „Taekwondo Step by Step“ með Andrew Grant finnst í bútum hér og þar á netinu með aðstoð leitarvéla, en þetta eru að því er virðist rúmlega 200 þættir, hver á bilinu 8-10 mínútur að lengd. Það er farið ítarlega í mikið af smáatriðum í þessari þáttaröð.