Frjálsíþróttaæfingar Ármanns eru í fullum gangi og fara fram á kastvellinum í Laugardal, milli World Class og Laugardalsvallar. Börn 7-10 ára æfa á þriðjudögum og fimmtudögum frá 16:30-17:30 (1.-30. júní). 11-16 ára æfa mánudaga, þriðjudaga og fimmtudaga frá 16:30-18:00 (1. juní til 7. júlí).

Skráning fer fram á: https://www.sportabler.com/shop/armann/frjalsar

Æfingar verða svo með svipuðu sniði í ágúst.